تنبيه: استخدم التطبيق للتنظيم والمراجعة الوصفية فقط. لا تعدّل العلاج أو الجرعات اعتمادًا على التطبيق.
1. اضبط الوحدة والملف أولًا
اختر mg/dL أو mmol/L وفق ما تستخدمه، وراجع نوع العلاج والتكاملات الاختيارية. دقة الوحدة والوقت أهم من كثرة الحقول.
2. سجّل ما يغيّر معنى القراءة
عند إضافة وجبة، سجّل النوع والوقت والمكونات أو الكربوهيدرات عندما تعرفها. القراءة المستقلة تبقى سجلًا صالحًا، أما تحليل استجابة الوجبة فيحتاج إلى قراءات مرتبطة ضمن النافذة التي يعتمدها التطبيق.
3. راجع اليوميات للتصحيح
استخدم البحث والتصفية والتاريخ لاكتشاف السجلات الناقصة أو المكررة. افتح الوجبة أو القراءة من اليوميات لتعديلها أو مراجعة الروابط بدل إنشاء نسخة جديدة.
4. انتقل إلى الرؤى بعد تراكم بيانات كافية
ابدأ بالنظرة العامة: راقب جودة البيانات، وعدد الوجبات، والقراءات المؤهلة. ثم افتح زاوية الجلوكوز أو الطعام أو الكربوهيدرات. إذا قال التطبيق إن البيانات غير كافية، فهذه نتيجة مهمة وليست عطلًا.
5. اجعل المراجعة أسبوعية
خصص وقتًا قصيرًا لمراجعة ما تكرر، لا لمراقبة الشاشة طوال اليوم. افتح التقارير والأدوات، وراجع الفترة والعينة والثقة، ثم دوّن سؤالين أو ثلاثة لمناقشتهما مع المختص.
6. شارك بحذر
قد تتضمن التقارير معلومات صحية حساسة. راجع الملف قبل إرساله، واستخدم قناة آمنة، ولا تشارك النسخ الاحتياطية أو كلمات الحماية مع أي شخص لا تثق به.